一方水土養一方人

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大自然四季更迭，四時氣候影響及支配著萬物的抽芽、結穗、蛻皮、冬眠………, 人為萬物之一，亦無法自外於這自然規律，卻由於現代文明科技生活，讓我們越來越遠離自身的身心感知。

人體是一小宇宙，六臟七腑之間，以相互依存、資生與制約的方式，共同維持體內環境的穩定平衡，人的健康離不開足夠的氣血，暢通的經絡這兩大要素，太極拳即是老祖宗與大自然長年互動發展出來的身心調順方法，敏察四時風寒暑濕特性、明白對人體之不良影響、並發展出肢體律動之對應轉化利用之方。

本講座針對當年當月的時令節氣特性，說明該時令節氣對人之影響，教導針對要穴之肢體動作，孰悉經絡穴道養生原理利用，並配合四時節氣來調節練養，以達氣血調整、陰陽調和、臟腑平衡。